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A nossa vida!!!

O nosso dia a dia, a nossa vida, o nosso diário, o nosso mundo...

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14
Nov19

Aliar a leitura com o desporto.


omeumaiorsonho

Desde a última consulta em que o médico me disse que a osteoporose não é compatível com pessoas sedentárias que a minha vida mudou um pouco.

 

Não sou de todo sedentária até porque com 2 filhos e uma casa para tratar é muito difícil o ser mas o desporto é sempre aquela coisa que ia ficando para trás.

 

Adoro caminhar mas o tempo nem sempre o permite, posto isto agarrei me com dedicação à bicicleta estática e nunca mais a larguei.

 

Todos os dias faço 10 km e acreditem que parece que ando mais leve, as dores acalmaram mais e sinto me com mais energia.

 

Aliar a leitura com o desporto foi então a cereja no topo do bolo.

 

IMG_20191113_211933.jpg

 

Vou lendo enquanto faço os meus kms diários e com isto o livro estrela da noite que estava parado na estante já está quase no fim.

 

Aquele momento que podia ser cansativo tornou-se num bom momento de lazer.

 

Por ai quem faz desporto?

Conhecem este livro?

 

 

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