Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

O meu maior sonho

Maternidade e Família

Dor Ciática!!

A desgraçada voltou quase 4 anos depois!!

 

Que saudades que eu tinha de a sentir...

 

Talvez a maior parte não se lembre mas no final da gravidez do Lourenço (ver aqui) descobri o que é ter uma dor ciática e aviso desde já que não é nada agradável nem nada bom.

Depois do pequeno nasceu ela sumiu da mesma velocidade que apareceu.. e eu esqueci por alguns anos esta terrível dor..

Mas agora ela veio novamente sem ser convidada e parece que está difícil vê-la abalar!!

 

Entretanto estou a ver de soluções através de exercícios para aliviar a dor!!

 

4 Exercícios para aliviar a dor ciática

 

Deixo também um vídeo sobre:

 

O que é a dor Ciática?

 

Por aí já alguém sentiu esta dor?

Que tratamentos usaram?

Recomendam algum exercício? 

2 comentários

  • Imagem de perfil

    Rute Justino 23.05.2017

    É mesmo insuportável
  • Comentar:

    Mais

    Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.