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O meu maior sonho

Maternidade e Família

1 de Março de 2021!

E puff num abrir e fechar de olhos chegou o mês de Março.

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Gosto deste mês, temos a mudança de hora e a chegada da Primavera, uma das minhas estações preferidas!

Os dias ficam mais quentes, maiores e os campos floridos!

Não gosto de fazer muitos planos, por isso os meus objectivos deste mês é viver intensamente todos os dias e ver o lado bom das coisas e no final agradecer sempre!

Porque independentemente da cor do céu quem faz o céu bonito somos nós!

Concordam?
Contem-me os vossos objectivos para este mês?

 

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Cuida bem de ti!

Um dos meus maiores objectivos para este ano é cuidar mais de mim e trabalhar o amor próprio...

Não estou a falar apenas da aparência mas sim do bem estar interior...

Cheguei a uma altura da vida que apenas me quero sentir em paz comigo mesma.
Chega de pensar só nos outros, preciso de olhar mais para dentro de mim e ouvir a minha alma!

 

Cuida bem de ti!.jpg

 

Por isso ando a aplicar estas dicas no meu dia a dia :

- Fazer uma alimentação saudável.

- Nunca duvidar das minhas capacidades.

- Não me esconder para o mundo.

-  Eu mereço ser bem sucedida.

- Não vou criar desculpas.

- Acredito em mim...

 

E tu acreditas em ti?

Acreditas nas tuas capacidades?

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Lembretes diários!

Cada vez estou mais focada em trabalhar o amor próprio, por isso estes são os meus lembretes diários para uma melhor auto-estima:

- Não te cobres tanto.

- Faz as coisas consoante o teu tempo.

- És a melhor versão de ti.

- Não mudes pelos outros.

- Não tem problema se não te sentires bem.

- Aprende a dizer NÃO mais vezes.

- És maior do que qualquer problema.

- Os dias maus também chegam ao fim.

- Perdoa-te pois todos erramos.

 

Lembretes diários!.jpg

 

Que lembretes diários vocês utilizam?

Metem em prática?

 

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Tenho orgulho na mãe que sou!

Não sou aquela mãe perfeita que faz tudo impecável...

Nem sou aquela mãe perfeita que nunca falha...

Nem sequer sou aquela mãe perfeita que consegue estar um dia sem dar um grito...

 

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Mas sou a mãe perfeita para eles, todos os dias dou mais um pouco de mim, todos os dias aprendo mais um pouco!
Eles ensinam-me constantemente, todos os dias ao lado deles é uma lição, todos os dias é uma nova aprendizagem. 

Coloquei os meus filhos no mundo, educo da melhor forma, estou presente, brinco com eles sempre que posso, também incentivo e repreendo, levo o tempo a sorrir e a errar, choro e acerto...

Sou a melhor mãe que posso ser e tenho muito orgulho na mãe que sou!

E Tu tens orgulho na mãe que és?

 

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Dia Internacional do Riso.

Hoje comemora-se o Dia Internacional do Riso!

 

E eu adoro rir, a Leonor diz-me muitas vezes:

-Mãe tu ris-te de tudo!

E é verdade.

 

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E porque é tão importante este dia?

Porque rir faz milagres na nossa vida...

Porque rir muda logo a nossa energia...

Porque rir reduz o stress...

Porque rir estimula a criatividade...

Porque rir melhora a digestão e respiração...

Rir aumenta a qualidade de vida...

Mas sobretudo, porque rir é o melhor remédio...

 

Conheciam estes benefícios?

Costumam rir muito?

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Uma semana cheia de boas energias

"Ser feliz não é ter uma vida perfeita, mas sim reconhecer que vale a pena viver apesar de todos os desafios e perdas."

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Nesta vida nem tudo é fácil, nada chega de mão beijada, nem sempre tudo é perfeito, mas o importante é nunca desistirmos dos nossos objectivos.

 

Se a vida não tivesse tantos desafios perdia a magia, deixava de ter graça. Precisamos de desafios na nossa vida para evoluir e aprender.

 

Todos os dias aprendo mais um pouco, todos os dias tento evoluir um pouco mais, todos os dias dou um pouco mais de mim..

 

E tu o que fizeste por ti hoje?

 

Uma excelente semana 🙏

 

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Mãe és tão expressiva...

Mãe és tão expressiva é uma frase que a Leonor me repete diariamente.

 

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Ela diz que não conhece ninguém tão expressiva como eu...

Que faço caras consoante o assunto...

Mudo facilmente de expressão e que falo com muita expressividade.

Na verdade não tinha noção que era assim até ela me ter chamado a atenção para isso!

 

Por ai também são expressivos?

 

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Um novo começo de oportunidades

Quando se inicia um novo mês, encaro-o sobretudo como um novo começo de oportunidades, gosto de começar um novo mês com alguns objectivos traçados.

 

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Setembro já ficou para trás, no entanto ainda ficamos com 3 meses de grandes oportunidades. Basta ter força de vontade para as agarrar.

Vejo que o ano está a passar a uma velocidade feroz e cada dia que passa sinto que se perde não só oportunidades como momentos.
Ultimamente ando muito introspectiva, ando certamente a pensar demasiado, ando mais ansiosa que o normal e com um cansaço louco.

Sabem aquela sensação de ter tanto para fazer no entanto não apetecer fazer nada?

Como resultado, o corpo parece não responder e ando-me a arrastar literalmente.

É neste momento que é necessário parar para pensar, ouvir o nosso corpo é extremamente importante.

  • O que estou a fazer de errado?
  • Será que estou a fazer em demasia?
  • O que não estou a fazer?

 

Depois de analisar estes 3 pontos, sei que está na hora de abrandar o ritmo.

 

Por isso Outubro vai ser um novo começo de oportunidades.

  • Descansar - vai ter de ser o principal item.
  • Ler - ler é viajar, ler é vida.
  • Fazer reiki - esta terapia faz milagres ao corpo e mente.
  • Caminhar - voltar a caminhar, o contacto com a natureza é maravilhoso.
  • Cuidar - Cuidar de mim, este ponto é extremamente obrigatório.
  • Brincar - brincar, é ver os meus filhos felizes e só o sorriso deles compensa tudo.

 

Por aí já organizaram o vosso mês? Já traçaram objectivos?

Bem vindo Outubro, vem com calma, traz amor, paz e sobretudo muita saúde!

O resto a gente luta!

 

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